Oregano

Contido

• Non hai probas suficientes para avaliar a eficacia de ...
• Precaucións e advertencias especiais:

O orégano é unha herba con follas de cor verde oliva e flores roxas. Crece entre 1 e 3 metros de altura e está estreitamente relacionado coa menta, o tomiño, a mellorana, a albahaca, a sabia e a lavanda.

O orégano é orixinario do cálido oeste e suroeste de Europa e da rexión mediterránea. Turquía é un dos maiores exportadores de ourego. Agora medra na maioría dos continentes e nunha variedade de condicións. Entre os países coñecidos por producir aceites esenciais de orégano de alta calidade figuran Grecia, Israel e Turquía.

Fóra dos Estados Unidos e Europa, as plantas chamadas "ourego" poden ser outras especies de Origanum ou outros membros da familia Lamiaceae.

O orégano tómase por vía oral trastornos das vías respiratorias como tose, asma, alerxias, croup e bronquite. Tamén se toma por vía oral para trastornos do estómago como azia, inchazo e parasitos. O orégano tamén se toma por vía oral para sufrir cólicas menstruais dolorosas, artrite reumatoide, trastornos do tracto urinario, incluíndo infeccións do tracto urinario (ITU), dores de cabeza, diabetes, sangramento despois de tirar un dente, enfermidades cardíacas e colesterol alto.

O aceite de orégano aplícase á pel para afeccións da pel, incluíndo acne, pé de atleta, caspa, aftas, verrugas, feridas, tiña, rosácea e psoríase; así como para as picaduras de insectos e arañas, enfermidades das enxivas, dores de dentes, dores musculares e articulares e varices. O aceite de orégano tamén se aplica á pel como repelente de insectos.

En alimentos e bebidas, o ourego emprégase como especia culinaria e conservante de alimentos.

Base de datos completa de medicamentos naturais valora a eficacia baseada na evidencia científica segundo a seguinte escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Evidencia insuficiente para avaliar.

As clasificacións de eficacia para OREGANO son as seguintes:

Non hai probas suficientes para avaliar a eficacia de ...

• Parasitos no intestino. Algunhas primeiras investigacións demostran que tomar 200 mg dun produto específico de aceite de folla de orégano (ADP, Biotics Research Corporation, Rosenberg, Texas) por vía oral tres veces ao día con comidas durante 6 semanas pode matar certos tipos de parasitos; con todo, estes parasitos normalmente non requiren tratamento médico.
• Curación de feridas. As primeiras investigacións suxiren que aplicar un extracto de orégano na pel dúas veces ao día ata 14 días despois dunha pequena cirurxía da pel pode reducir o risco de infección e mellorar as cicatrices.
• Acne.
• Alerxias.
• Artrite.
• Asma.
• Pé de atleta.
• Trastornos de hemorraxia.
• Bronquite.
• Tose.
• Caspa.
• Gripe.
• Dores de cabeza.
• Afeccións cardíacas.
• Colesterol alto.
• Indixestión e inchazo.
• Dores musculares e articulares.
• Períodos menstruais.
• Infeccións do tracto urinario (ITU).
• Varices.
• Verrugas.
• Outras condicións.

Precísanse máis evidencias para valorar o ourego para estes usos.

O orégano contén produtos químicos que poden axudar a reducir a tose e os espasmos. O orégano tamén pode axudar á dixestión aumentando o fluxo biliar e loitando contra algunhas bacterias, virus, fungos, vermes intestinais e outros parasitos.

A folla de orégano e o aceite de ourego son PROBABILMENTE SEGURO cando se toma en cantidades que se atopan habitualmente nos alimentos. A folla de orégano é POSIBLEMENTE SEGURO cando se toma por vía oral ou se aplica sobre a pel como medicamento. Os efectos secundarios leves inclúen malestar estomacal. O orégano tamén pode causar unha reacción alérxica en persoas que teñen alerxia ás plantas da familia Lamiaceae. O aceite de orégano non se debe aplicar sobre a pel en concentracións superiores ao 1%, xa que pode causar irritación.

Precaucións e advertencias especiais:

Embarazo e lactancia materna: O orégano é POSIBLEMENTE SEGURO cando se toma por vía oral en cantidades medicinais durante o embarazo. Hai preocupación de que tomar orégano en cantidades maiores que as de alimentos poida causar un aborto espontáneo. Non hai suficiente información fiable sobre a seguridade de tomar ourego se está a aleitar.Mantéñase seguro e evite o seu uso.

Trastornos de hemorraxia: O orégano pode aumentar o risco de sangrado en persoas con trastornos do sangrado.

Alerxias: O orégano pode causar reaccións en persoas alérxicas ás plantas da familia Lamiaceae, incluíndo albahaca, hisopo, lavanda, manjerona, menta e sabio.

Diabetes: O orégano pode reducir os niveis de azucre no sangue. As persoas con diabetes deben usar o ourego con cautela.

Cirurxía: O orégano pode aumentar o risco de sangrado. As persoas que usan orégano deben parar dúas semanas antes da cirurxía.

Moderado

Ten precaución con esta combinación.

Medicamentos para a diabetes (medicamentos antidiabéticos)

O orégano pode diminuír o azucre no sangue. Os medicamentos para a diabetes úsanse para reducir o azucre no sangue. En teoría, tomar algúns medicamentos para a diabetes xunto co ourego pode facer que o azucre no sangue baixe demasiado. Monitoriza de cerca o teu azucre no sangue. É posible que deba cambiar a dose do medicamento para a diabetes.

Algúns medicamentos utilizados para a diabetes inclúen glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, metformina (Glucophage), pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia) e outros.

Medicamentos que retardan a coagulación do sangue (medicamentos anticoagulantes / antiplaquetarios)

O orégano pode retardar a coagulación do sangue. En teoría, tomar orégano xunto con medicamentos que tamén retardan a coagulación poden aumentar as posibilidades de contusións e hemorraxias.

Algúns medicamentos que retardan a coagulación sanguínea inclúen aspirina, clopidogrel (Plavix), dabigatran (Pradaxa), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, warfarina (Coumadin) e outros.

Cobre

O orégano pode interferir na absorción do cobre. O uso de ourego xunto co cobre pode diminuír a absorción do cobre.

Herbas e suplementos que poden reducir o azucre no sangue

O orégano pode reducir o azucre no sangue. En teoría, tomar orégano xunto con herbas e suplementos que tamén diminúen o azucre no sangue pode reducir demasiado os niveis de azucre no sangue. Algunhas herbas e suplementos que poden reducir o azucre no sangue inclúen o ácido alfa-lipoico, o melón amargo, o cromo, a garra do demo, o fenogreco, o allo, a goma guar, a castaña de cabalo, o ginseng Panax, o psyllium, o ginseng siberiano e outros.

Herbas e suplementos que poden retardar a coagulación do sangue

O uso de ourego xunto con herbas que poden retardar a coagulación do sangue pode aumentar o risco de sangrado nalgunhas persoas. Estas herbas inclúen anxelica, cravo, danshen, allo, xenxibre, ginkgo, ginseng Panax, castaña de cabalo, trevo vermello, cúrcuma e outros.

Ferro

O orégano pode interferir coa absorción de ferro. O uso de ourego xunto co ferro pode diminuír a absorción do ferro.

Zinc

O orégano pode interferir coa absorción de cinc. O uso de ourego xunto co cinc pode diminuír a absorción do cinc.

Non se coñecen interaccións cos alimentos.

A dose adecuada de ourego depende de varios factores como a idade, a saúde e outras condicións do usuario. Neste momento non hai suficiente información científica para determinar un rango adecuado de doses para o ourego (en nenos / adultos). Ten en conta que os produtos naturais non sempre son necesariamente seguros e que a dosificación pode ser importante. Asegúrese de seguir as indicacións relevantes nas etiquetas do produto e consulte co seu farmacéutico ou médico ou outro profesional sanitario antes de usalo. Carvacrol, Dostenkraut, orégano europeo, Huile d'Origan, Marjolaine Bâtarde, Marjolaine Sauvage, Marjolaine Vivace, orégano mediterráneo, menta de montaña, aceite de orégano, aceite de orégano, Organy, Origan, Origan Européen, Origani Vulgaris Herba, Origano, Origanum, Origanum vulgare, fitoprogestina, tomiño español, Thé Sauvage, Thym des Bergers, manjerona salvaxe, manjerona de inverno, doce de inverno.

Para saber máis sobre como se escribiu este artigo, consulte o artigo Base de datos completa de medicamentos naturais metodoloxía.

1. Teixeira B, Marques A, Ramos C, et al. Composición química e bioactividade de diferentes extractos de orégano (Origanum vulgare) e aceite esencial. J Sci Food Agric 2013; 93: 2707-14. Ver resumo.
2. Fournomiti M, Kimbaris A, Mantzourani I, et al. Actividade antimicrobiana de aceites esenciais de ourego cultivado (Origanum vulgare), sabio (Salvia officinalis) e tomiño (Thymus vulgaris) contra os illados clínicos de Escherichia coli, Klebsiella oxytoca e Klebsiella pneumoniae. Microb Ecol Health Dis 2015; 26: 23289. Ver resumo.
3. Dahiya P, Purkayastha S. Cribado fitoquímico e actividade antimicrobiana dalgunhas plantas medicinais contra bacterias resistentes a varios medicamentos de illados clínicos. Indian J Pharm Sci 2012; 74: 443-50. Ver resumo.
4. Lukas B, Schmiderer C, Novak J. Diversidade de aceites esenciais de Origanum vulgare europeo L. (Lamiaceae). Fitoquímica 2015; 119: 32-40. Ver resumo.
5. Singletary K. Oregano: visión xeral da literatura sobre beneficios para a saúde. Nutrición hoxe 2010; 45: 129-38.
6. Klement, A. A., Fedorova, Z. D., Volkova, S. D., Egorova, L. V. e Shul'kina, N. M. [Uso dunha infusión de herbas de Origanum en pacientes con hemofilia durante a extracción de dentes]. Probl.Gematol.Pereliv.Krovi. 1978;: 25-28. Ver resumo.
7. Ragi, J., Pappert, A., Rao, B., Havkin-Frenkel, D. e Milgraum, S. Pomada de extracto de orégano para a cicatrización de feridas: un estudo aleatorizado, dobre cego, controlado por vaselina que avalía a eficacia. J. Drogas Dermatol. 2011; 10: 1168-1172. Ver resumo.
8. Preuss, HG, Echard, B., Dadgar, A., Talpur, N., Manohar, V., Enig, M., Bagchi, D. e Ingram, C. Efectos de aceites esenciais e monolaurina sobre Staphylococcus aureus: En Estudos Vitro e In Vivo. Toxicol.Mech.Methods 2005; 15: 279-285. Ver resumo.
9. De Martino, L., De, Feo, V, Formisano, C., Mignola, E. e Senatore, F. Composición química e actividade antimicrobiana dos aceites esenciais de tres quimiotipos de Origanum vulgare L. ssp. hirtum (Ligazón) Ietswaart medra en estado salvaxe en Campania (sur de Italia). Moléculas. 2009; 14: 2735-2746. Ver resumo.
10. Ozdemir, B., Ekbul, A., Topal, NB, Sarandol, E., Sag, S., Baser, KH, Cordan, J., Gullulu, S., Tuncel, E., Baran, I. e Aydinlar , A. Efectos dos onites de Origanum sobre a función endotelial e os marcadores bioquímicos do soro en pacientes hiperlipidaémicos. J Int Med Res 2008; 36: 1326-1334. Ver resumo.
11. Baser, K. H. Actividades biolóxicas e farmacolóxicas de carvacrol e carvacrol con aceites esenciais. Curr.Pharm.Des 2008; 14: 3106-3119. Ver resumo.
12. Hawas, U. W., El Desoky, S. K., Kawashty, S. A. e Sharaf, M. Dous novos flavonoides de Origanum vulgare. Nat.Prod.Res 2008; 22: 1540-1543. Ver resumo.
13. Nurmi, A., Mursu, J., Nurmi, T., Nyyssonen, K., Alfthan, G., Hiltunen, R., Kaikkonen, J., Salonen, JT e Voutilainen, S. Consumo de zume fortificado con ourego o extracto aumenta notablemente a excreción de ácidos fenólicos pero carece de efectos a curto e longo prazo sobre a peroxidación de lípidos en homes sans para fumadores. J Agric.Food Chem. 9-9-2006; 54: 5790-5796. Ver resumo.
14. Koukoulitsa, C., Karioti, A., Bergonzi, M. C., Pescitelli, G., Di Bari, L. e Skaltsa, H. Constituíntes polares das partes aéreas de Origanum vulgare L. Ssp. hirtum crece en estado salvaxe en Grecia. J Agric.Food Chem. 26-07-2006; 54: 5388-5392. Ver resumo.
15. Rodriguez-Meizoso, I., Marin, F. R., Herrero, M., Senorans, F. J., Reglero, G., Cifuentes, A. e Ibanez, E. Extracción de auga subcrítica de nutracéuticos con actividade antioxidante a partir do ourego. Caracterización química e funcional. J Pharm.Biomed.Anal. 28-08-2006; 41: 1560-1565. Ver resumo.
16. Shan, B., Cai, Y. Z., Sun, M. e Corke, H. Capacidade antioxidante de 26 extractos de especias e caracterización dos seus constituíntes fenólicos. J Agric.Food Chem. 5-10-2005; 53: 7749-7759. Ver resumo.
17. McCue, P., Vattem, D. e Shetty, K. Efecto inhibitorio dos extractos de orégano clonais contra a amilase pancreática porcina in vitro. Asia Pac.J Clin.Nutr. 2004; 13: 401-408. Ver resumo.
18. Lemhadri, A., Zeggwagh, N. A., Maghrani, M., Jouad, H. e Eddouks, M. Actividade antihiperglucémica do extracto acuoso de Origanum vulgare que crece salvaxe na rexión de Tafilalet. J Etnofarmacol. 2004; 92 (2-3): 251-256. Ver resumo.
19. Nostro, A., Blanco, AR, Cannatelli, MA, Enea, V., Flamini, G., Morelli, I., Sudano, Roccaro A. e Alonzo, V. Susceptibilidade dos estafilococos resistentes á meticilina ao aceite esencial de orégano, carvacrol e timol. FEMS Microbiol.Lett. 30-01-2004; 230: 191-195. Ver resumo.
20. Goun, E., Cunningham, G., Solodnikov, S., Krasnykch, O. e Miles, H. Actividade antitrombina dalgúns compoñentes de Origanum vulgare. Fitoterapia 2002; 73 (7-8): 692-694. Ver resumo.
21. Manohar, V., Ingram, C., Gray, J., Talpur, N. A., Echard, B. W., Bagchi, D. e Preuss, H. G. Actividades antifúngicas do aceite de orixe contra Candida albicans. Mol.Cell Biochem. 2001; 228 (1-2): 111-117. Ver resumo.
22. Lambert, R. J., Skandamis, P. N., Coote, P. J. e Nychas, G. J. Un estudo sobre a concentración inhibitoria mínima e o modo de acción do aceite esencial de orégano, timol e carvacrol. J Appl. Microbiol. 2001; 91: 453-462. Ver resumo.
23. Ultee, A., Kets, E. P., Alberda, M., Hoekstra, F. A. e Smid, E. J. Adaptación do patóxeno transmitido polos alimentos Bacillus cereus ao carvacrol. Arch.Microbiol. 2000; 174: 233-238. Ver resumo.
24. Tampieri, M. P., Galuppi, R., Macchioni, F., Carelle, M. S., Falcioni, L., Cioni, P. L. e Morelli, I. A inhibición de Candida albicans por aceites esenciais seleccionados e os seus compoñentes principais. Micopatoloxía 2005; 159: 339-345. Ver resumo.
25. Tognolini, M., Barocelli, E., Ballabeni, V., Bruni, R., Bianchi, A., Chiavarini, M. e Impicciatore, M. Cribado comparativo de aceites esenciais vexetais: porción fenilpropanoide como núcleo básico para a actividade antiplaquetaria. . Ciencias da vida. 23-02-2006; 78: 1419-1432. Ver resumo.
26. Futrell, J. M. e Rietschel, R. L. Alerxia ás especias avaliada polos resultados das probas de parches. Cutis 1993; 52: 288-290. Ver resumo.
27. Irkin, R. e Korukluoglu, M. Inhibición do crecemento de bacterias patóxenas e algúns lévedos por aceites esenciais seleccionados e supervivencia de L. monocytogenes e C. albicans no zume de mazá e cenoria. Foodborne.Pathog.Dis. 2009; 6: 387-394. Ver resumo.
28. Tantaoui-Elaraki, A. e Beraoud, L. Inhibición do crecemento e produción de aflatoxinas en Aspergillus parasiticus por aceites esenciais de materiais vexetais seleccionados. J Environ.Pathol.Toxicol Oncol. 1994; 13: 67-72. Ver resumo.
29. Inouye, S., Nishiyama, Y., Uchida, K., Hasumi, Y., Yamaguchi, H. e Abe, S. A actividade do vapor de aceites de orégano, perilla, té, lavanda, cravo e aceites de xeranio contra un Mentagrófitos de Trichophyton nunha caixa pechada. J Infectar.Chemother. 2006; 12: 349-354. Ver resumo.
30. Friedman, M., Henika, P. R., Levin, C. E. e Mandrell, R. E. Actividades antibacterianas dos aceites esenciais vexetais e os seus compoñentes contra Escherichia coli O157: H7 e Salmonella enterica no zume de mazá. J Agric.Food Chem. 22-09-2004; 52: 6042-6048. Ver resumo.
31. Burt, S. A. e Reinders, R. D. Actividade antibacteriana de aceites esenciais vexetais seleccionados contra Escherichia coli O157: H7. Lett.Appl.Microbiol. 2003; 36: 162-167. Ver resumo.
32. Elgayyar, M., Draughon, F. A., Golden, D. A. e Mount, J. R. Actividade antimicrobiana de aceites esenciais de plantas contra microorganismos patóxenos e saprófitos seleccionados. J Food Prot. 2001; 64: 1019-1024. Ver resumo.
33. Brune, M., Rossander, L. e Hallberg, L. Absorción de ferro e compostos fenólicos: importancia das diferentes estruturas fenólicas. Eur.J Clin Nutr 1989; 43: 547-557. Ver resumo.
34. Ciganda C e Laborde A. Infusións de herbas usadas para o aborto inducido. J Toxicol.Clin Toxicol. 2003; 41: 235-239. Ver resumo.
35. Vimalanathan S, Hudson J. Actividades contra o virus da gripe dos aceites de orégano comerciais e os seus portadores. J App Pharma Sci 2012; 2: 214.
36. Chevallier A. Enciclopedia de Herboristería. 2a ed. Nova York, NY: DK Publ, Inc., 2000.
37. Forza M, Sparks WS, Ronzio RA. Inhibición de parasitos entéricos por aceite emulsionado de ourego in vivo. Phytother Res 2000: 14: 213-4. Ver resumo.
38. Código electrónico de regulamentos federais. Título 21. Parte 182 - Substancias xeralmente recoñecidas como seguras. Dispoñible en: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182
39. Ultee A, Gorris LG, Smid EJ. Actividade bactericida do carvacrol cara ao patóxeno transmitido polos alimentos Bacillus cereus. J Appl Microbiol 1998; 85: 211-8. Ver resumo.
40. Benito M, Jorro G, Morales C, et al. Alerxia ás labiadas: reaccións sistémicas por inxestión de ourego e tomiño. Ann Allergy Asthma Immunol 1996; 76: 416-8. Ver resumo.
41. Akgul A, Kivanc M. Efectos inhibitorios de especias turcas seleccionadas e compoñentes de ourego nalgúns fungos de orixe alimentaria. Int J Food Microbiol 1988; 6: 263-8. Ver resumo.
42. Kivanc M, Akgul A, Dogan A. Efectos inhibitorios e estimulantes do comiño, ourego e os seus aceites esenciais sobre o crecemento e produción de ácidos de Lactobacillus plantarum e mesenteroides de Leuconostoc Int J Food Microbiol 1991; 13: 81-5. Ver resumo.
43. Rodriguez M, Alvarez M, Zayas M. [Calidade microbiolóxica das especias consumidas en Cuba]. Rev Latinoam Microbiol 1991; 33: 149-51.
44. Zava DT, Dollbaum CM, Blen M. Bioactividade de estróxenos e progestina de alimentos, herbas e especias. Proc Soc Exp Biol Med 1998; 217: 369-78. Ver resumo.
45. Dorman HJ, decanos SG. Axentes antimicrobianos das plantas: actividade antibacteriana dos aceites volátiles das plantas. J Appl Microbiol 2000; 88: 308-16. Ver resumo.
46. Daferera DJ, Ziogas BN, Polissiou MG. Análise GC-MS de aceites esenciais dalgunhas plantas aromáticas gregas e a súa fungitoxicidade en Penicillium digitatum. J Agric Food Chem 2000; 48: 2576-81. Ver resumo.
47. Braverman Y, Chizov-Ginzburg A. Repelencia de preparados sintéticos e derivados de plantas para Culicoides imicola. Med Vet Entomol 1997; 11: 355-60. Ver resumo.
48. Hammer KA, Carson CF, Riley TV. Actividade antimicrobiana de aceites esenciais e outros extractos vexetais. J Appl Microbiol 1999; 86: 985-90. Ver resumo.
49. Ultee A, Kets EP, Smid EJ. Mecanismos de acción do carvacrol sobre o patóxeno transmitido polos alimentos Bacillus cereus. Appl Environ Microbiol 1999; 65: 4606-10. Ver resumo.
50. Brinker F. Contraindicacións de herbas e interaccións farmacolóxicas. 2a ed. Sandy, OR: Publicacións médicas eclécticas, 1998.
51. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR para medicamentos a base de plantas. 1a ed. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
52. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Manual de seguridade botánica da American Herbal Products Association. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
53. Leung AY, Foster S. Enciclopedia de ingredientes naturais comúns usados ​​en alimentos, drogas e cosméticos. 2a ed. Nova York, NY: John Wiley & Sons, 1996.

Última revisión - 10/10/2020