Cólicos e choros: autocoidado

Se o teu bebé chora máis de 3 horas ao día, é posible que o teu bebé teña cólicos. O cólico non está causado por outro problema médico. Moitos bebés atravesan un período complicado. Algúns choran máis que outros.

Se tes un bebé con cólicos, non estás só. Un de cada cinco bebés chora o suficiente para que a xente os chame colicky. O cólico normalmente comeza cando os bebés teñen aproximadamente 3 semanas. Empeora cando teñen entre 4 e 6 semanas. Na maioría das veces, os bebés colicky melloran despois de ter 6 semanas e están completamente ben cando teñen 12 semanas.

O cólico normalmente comeza aproximadamente á mesma hora todos os días. Os bebés con cólicos adoitan ser máis axitados polas noites.

Os síntomas do cólico adoitan comezar de súpeto. As mans do teu bebé poden estar nun puño. As pernas poden enrolarse e a barriga pode parecer inchada. O choro pode durar entre minutos e horas. O choro a miúdo acouga cando o seu bebé está canso ou cando se pasa gas ou feces.

Aínda que os bebés colicky parecen ter dor na barriga, comen ben e engordan normalmente.

As causas do cólico poden incluír calquera das seguintes:

• Dor por gas
• Fame
• Sobrealimentación
• O bebé non pode tolerar certos alimentos ou certas proteínas no leite materno ou na fórmula
• Sensibilidade a certos estímulos
• Emocións como o medo, a frustración ou incluso a emoción

A xente arredor do bebé tamén pode parecer preocupada, ansiosa ou deprimida.

Moitas veces descoñécese a causa exacta do cólico.

O médico do seu bebé pode diagnosticar cólicos a miúdo preguntándolle sobre a historia clínica do bebé, os síntomas e o tempo que dura o choro. O provedor realizará un exame físico e pode facer algunhas probas para comprobar ao seu bebé.

O provedor debe asegurarse de que o seu bebé non teña outros problemas médicos, como refluxo, hernia ou invaginación.

Os alimentos que se lle pasan ao leite materno ao seu bebé poden provocar cólicos. Se o teu bebé é cólico e está amamantando, evita comer ou beber os seguintes alimentos durante unhas semanas para ver se iso axuda.

• Estimulantes, como a cafeína e o chocolate.
• Produtos lácteos e froitos secos. O seu bebé pode ter alerxias a estes alimentos.

Algunhas nais que amamantan evitan comer brócoli, repolo, fabas e outros alimentos que producen gas. Pero a investigación non demostrou que estes alimentos poidan ter un efecto negativo no seu bebé.

Outros desencadeantes posibles inclúen:

• Os medicamentos pasaron polo leite materno. Se está amamantando, fale co seu propio médico sobre os medicamentos que toma.
• Fórmula para bebés. Algúns bebés son sensibles ás proteínas da fórmula. Fale co médico do seu bebé sobre o cambio de fórmulas para ver se iso axuda.
• Alimentación excesiva ou alimentación do bebé demasiado rápido. Alimentar ao biberón ao seu bebé debe levar uns 20 minutos. Se o teu bebé come máis rápido, usa un pezón cun burato máis pequeno.

Fale cun consultor de lactancia para saber máis sobre as posibles causas relacionadas coa lactancia materna.

O que reconforta a un bebé pode non calmar a outro. E o que calma ao teu bebé durante un episodio pode que non funcione para o seguinte. Pero proba diferentes técnicas e volve visitar o que parece axudar, aínda que só axude un pouco.

Se amamanta:

• Permite que o teu bebé remate de amamantar o primeiro peito antes de ofrecer o segundo. O leite ao final do baleirado de cada peito, chamado leite traseiro, é moito máis rico e ás veces máis calmante.
• Se o teu bebé aínda parece incómodo ou come demasiado, ofrécelle só un peito coa frecuencia que queiras durante un período de 2 a 3 horas. Isto daralle ao teu bebé máis leite traseiro.

Ás veces pode ser moi difícil deixar que o teu bebé non chore. Aquí tes as técnicas que podes querer probar:

• Envolve o teu bebé. Envolve perfectamente ao teu bebé nunha manta.
• Suxeita ao teu bebé. Manteña máis ao seu bebé pode axudalos a ser menos esixentes á noite. Isto non estropeará ao teu bebé. Proba cun portador para bebés que leves no corpo para que estea preto do teu bebé.
• Molla suavemente ao teu bebé. O balanceo calma ao teu bebé e pode axudarlle a pasar o gas. Cando os bebés choran, tragan aire. Obteñen máis gas e máis dor de estómago, o que fai que choren máis. Os bebés entran nun ciclo difícil de romper. Proba cun balance infantil se o teu bebé ten polo menos 3 semanas de idade e pode levantar a cabeza.
• Canta ao teu bebé.
• Manteña ao seu bebé en posición vertical. Isto axuda ao seu bebé a pasar gas e reduce a azia.
• Probe a colocar unha toalla quente ou unha botella de auga morna no estómago do bebé.
• Deite aos bebés no estómago cando estean espertos e devólvenlles as masaxes. NON deixes que os bebés durman estomacados. Os bebés que dormen estomacados teñen un maior risco de síndrome de morte súbita infantil (PEID).
• Dálle ao chiquito un chupete para chupalo.
• Pon ao teu bebé nun carriño e sae a pasear.
• Coloca ao teu bebé nun asento de coche e vai a conducir. Se isto funciona, busca un dispositivo que faga movemento e son dun coche.
• Pon ao teu bebé nun berce e acende algo con ruído branco. Podes usar unha máquina de ruído branco, un ventilador, unha aspiradora, unha lavadora ou un lavalouza.
• As gotas de simeticona véndense sen receita médica e poden axudar a reducir o gas. Este medicamento non é absorbido polo corpo e é seguro para os bebés. Un médico pode prescribir medicamentos máis fortes se o seu bebé ten cólicos graves que poden ser secundarios ao refluxo.

Probablemente o seu bebé superará os cólicos entre os 3 e os 4 meses de idade. Normalmente non hai complicacións por cólicos.

Os pais poden estar moi estresados ​​cando un bebé chora moito. Saber cando alcanzou o seu límite e pedir axuda aos familiares ou amigos. Se pensas que pode sacudir ou ferir ao teu bebé, busca axuda de inmediato.

Chama ao provedor se o teu bebé é:

• Chorando moito e non podes calmar ao teu bebé
• Ten 3 meses e aínda ten cólicos

Debe asegurarse de que o seu bebé non teña problemas médicos graves.

Chama ao provedor do teu bebé de inmediato se:

• O comportamento ou o patrón de pranto do teu bebé cambia de súpeto
• O seu bebé ten febre, vómitos fortes, diarrea, feces sanguentas ou outros problemas no estómago

Obtén axuda de inmediato por ti mesmo se te sentes abrumado ou tes pensamento de facerlle dano ao teu bebé.

Cólicos infantís: autocoidado; Bebé esixente - cólicos - autocuidado

Academia Americana de Pediatría. Páxina web de Healthychildren.org. Consellos para aliviar os cólicos para os pais. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Colic.aspx. Actualizado o 24 de xuño de 2015. Consultado o 23 de xullo de 2019.

Onigbanjo MT, Feigelman S. O primeiro ano. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatría. 21a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 22.

• Problemas comúns de lactantes e neonatos
• Atención ao lactante e ao recentemente nado