Mareo e vertixe - coidado posterior

O mareo pode describir dous síntomas diferentes: mareo e vertixe.

A sensación de estupefacción significa que sentes que se desmaia.

Vertixe significa que te sentes coma se esteas xirando ou movéndote ou que o mundo xira ao teu redor. A sensación de xirar:

• Moitas veces comeza de súpeto
• Normalmente comeza movendo a cabeza
• Dura duns segundos a minutos

Na maioría das veces, a xente di que a sensación de xirar pode comezar cando rodan na cama ou inclinan a cabeza para mirar algo.

Xunto co mareo e vertixe, tamén pode ter:

• Náuseas e vómitos
• Perda auditiva
• Soando nos oídos (tinnitus)
• Problemas de visión, como a sensación de que as cousas saltan ou se moven
• Perda de equilibrio, dificultade para estar de pé

O aturdimento normalmente mellora por si só ou é facilmente tratable. Non obstante, pode ser un síntoma doutros problemas. Hai moitas causas. Os medicamentos poden causar mareos ou problemas co oído. A enfermidade por movemento tamén pode marear.

A vertixe tamén pode ser un síntoma de moitos trastornos. Algunhas poden ser condicións crónicas a longo prazo. Algúns poden ir e vir. Dependendo da causa do seu vértigo, pode ter outros síntomas, como vertixe de posición benigna ou enfermidade de Meniere. É importante que o seu médico decida se a súa vertixe é un signo dun problema grave.

Se tes vértigo, pode evitar que os teus síntomas empeoren:

• Evitar movementos bruscos ou cambios de posición
• Manterse quieto e descansar cando ten síntomas
• Evita luces brillantes, TV e lectura cando teñas síntomas

Cando te sintas mellor, aumenta lentamente a túa actividade. Se perde o equilibrio, pode que precise axuda para camiñar para estar seguro.

Un feitizo repentino e mareado durante certas actividades pode ser perigoso. Agarde 1 semana despois de que se extinga un feitizo de vértigo antes de subir, conducir ou manexar maquinaria pesada ou consultar o seu médico. O vertixe crónico ou a vertixe poden causar estrés. Fai eleccións de estilo de vida saudable para axudarche a xestionar:

• Durme o suficiente.
• Coma unha dieta sa e equilibrada. Non coma en exceso.
• Fai exercicio regularmente, se é posible.
• Aprende e practica formas de relaxarse, como imaxes guiadas, relaxación muscular progresiva, ioga, tai chi ou meditación.

Faga a súa casa o máis segura posible, por se perde o equilibrio. Por exemplo:

• Elimina os fíos ou cordóns soltos das zonas polas que camiñas para chegar dunha habitación a outra.
• Elimina as alfombras soltas.
• Instala luces nocturnas.
• Coloca esteiras antideslizantes e agarras preto da bañeira e do aseo.

O seu médico pode prescribir medicamentos para náuseas e vómitos. A sensación de vertixe e vertixe poden mellorar con algúns medicamentos. As drogas de uso habitual inclúen:

• Dimenhidrinado
• Meclizina
• Sedantes como o diazepam (Valium)

Demasiada auga ou líquido no corpo pode empeorar os síntomas aumentando a presión do fluído no oído interno. O seu provedor pode suxerir unha dieta baixa en sal ou pílulas de auga (diuréticos).

Chame ao 911 ou ao seu número de emerxencia local ou acuda a unha sala de emerxencias se está mareado e ten:

• Unha lesión na cabeza
• Febre superior a 38,3 ° C
• Dor de cabeza ou un pescozo moi ríxido
• Convulsións
• Problemas para manter fluídos baixos; vómito que non para
• Dor no peito
• Latexo irregular do corazón
• Falta de aire
• Debilidade
• Non se pode mover un brazo ou unha perna
• Cambio de visión ou de fala
• Desmaio e perda de alerta

Chame ao seu provedor se ten:

• Novos síntomas ou síntomas que empeoran
• Mareos despois de tomar medicamentos
• Perda auditiva

Enfermidade de Meniere - coidado posterior; Vertixe posicional benigna: coidado posterior

Chang AK. Mareo e vertixe. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emerxencia de Rosen: conceptos e práctica clínica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 16.

Grúa BT, LB menor. Trastornos vestibulares periféricos. En: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al., Eds. Otorinolaringoloxía Cummings: Cirurxía da cabeza e do pescozo. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 165.

• Mareo e vértigo