Herpes xenital: autocoidado

É normal estar preocupado despois de descubrir que tes herpes xenital. Pero saiba que non está só. Millóns de persoas levan o virus. Aínda que non hai cura, pódese tratar o herpes xenital. Siga as instrucións do seu médico para o tratamento e o seguimento.

Un tipo de virus do herpes permanece no corpo escondéndose dentro das células nerviosas. Pode permanecer "durmido" durante moito tempo. O virus pode "espertar" (reactivarse) en calquera momento. Isto pode desencadearse por:

• Fatiga
• Irritación xenital
• Menstruación
• Estrés físico ou emocional
• Lesión

O patrón de brotes varía moito nas persoas con herpes. Algunhas persoas levan o virus aínda que nunca tiveron síntomas. Outros poden ter só un brote ou brotes que ocorren raramente. Algunhas persoas teñen brotes regulares que se producen cada 1 a 4 semanas.

Para aliviar os síntomas:

• Tome acetaminofeno, ibuprofeno ou aspirina para aliviar a dor.
• Aplicar compresas frescas ás chagas varias veces ao día para aliviar a dor e a picazón.
• As mulleres con chagas nos labios vaxinais (labios) poden intentar ouriñar nunha bañeira de auga para evitar a dor.

Facer o seguinte pode axudar a curar as feridas:

• Lavar as feridas suavemente con auga e xabón. Despois seca.
• NON vendar as feridas. O aire acelera a curación.
• NON coller feridas. Poden infectarse, o que retarda a curación.
• Non use pomada ou loción nas feridas a non ser que o prescriba o seu provedor.

Use roupa interior de algodón holgada. NON empregue pantalóns nin roupa interior de nylon ou outros sintéticos. Tampouco use pantalóns axustados.

O herpes xenital non se pode curar. A medicina antiviral (aciclovir e medicamentos relacionados) pode aliviar a dor e o malestar e axudar a que o brote desapareza máis rápido. Tamén pode reducir o número de brotes. Siga as instrucións do seu provedor sobre como tomar este medicamento se se prescribiu. Hai dúas formas de tomalo:

• Unha forma é tomala durante uns 7 a 10 días só cando se producen síntomas. Isto normalmente acorta o tempo que tardan os síntomas en aclararse.
• A outra é tomala diariamente para evitar brotes.

Xeralmente, hai moi poucos ou hai efectos secundarios deste medicamento. Se se producen, os efectos secundarios poden incluír:

• Fatiga
• Dor de cabeza
• Náuseas e vómitos
• Erupción cutánea
• Convulsións
• Tremor

Considere tomar medicamentos antivirais a diario para evitar que se produzan brotes.

Tomar medidas para manterse san tamén pode minimizar o risco de futuros brotes. Entre as cousas que podes facer inclúes:

• Durme moito. Isto axuda a manter o seu sistema inmunitario forte.
• Coma alimentos saudables. Unha boa nutrición tamén axuda ao seu sistema inmunitario a manterse forte.
• Mantén o estrés baixo. O estrés constante pode debilitar o seu sistema inmunitario.
• Protexerse do sol, do vento, do frío e da calor extremos. Use protector solar, especialmente nos beizos. Nos días de vento, frío ou calor, quédese dentro ou tome medidas para protexerse do tempo.

Mesmo cando non ten úlceras, pode transmitir (derramar) o virus a alguén durante un contacto sexual ou outro estreito. Para protexer aos demais:

• Informe a calquera parella sexual de que ten herpes antes de manter relacións sexuais. Permítelles decidir que facer.
• Use preservativos de látex ou poliuretano e evite o sexo durante os brotes sintomáticos.
• NON teña relacións sexuais vaxinais, anales ou orais cando ten feridas nos xenitais, ano ou boca ou preto dela.
• Non bicar nin ter relacións sexuais orais cando ten unha ferida nos beizos ou dentro da boca.
• NON compartas as toallas, o cepillo de dentes nin o batom. Asegúrese de que os pratos e utensilios que usa se lavan ben con deterxente antes de que outros os utilicen.
• Lave ben as mans con auga e xabón despois de tocar unha chaga.
• Considere o uso de medicamentos antivirais diarios para limitar o vertido viral e reducir o risco de transmitirlle á súa parella.
• Tamén pode querer considerar a proba da súa parella aínda que nunca tiveron un brote. Se os dous teñen o virus do herpes, non hai risco de transmisión.

Chame ao seu provedor se ten algún dos seguintes:

• Os síntomas dun brote que empeoran a pesar da medicina e o autocoidado
• Síntomas que inclúen dor severa e chagas que non curan
• Brotes frecuentes
• Brotes durante o embarazo

Herpes - xenital - autocoidado; Herpes simple - xenital - autocoidado; Herpesvirus 2: autocoidado; HSV-2: autocoidado

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Infeccións do tracto xenital: vulva, vaxina, colo do útero, síndrome de choque tóxico, endometritis e salpingite. En: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Xinecoloxía integral. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 23.

Whitley RJ. Infeccións polo virus do herpes simple. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 374.

Workowski KA, Bolan GA; Centros de Control e Prevención de Enfermidades. Pautas de tratamento de enfermidades de transmisión sexual, 2015. Rep. De recomendación MMWR. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• Herpes xenital