Comer calorías extra cando está enfermo: adultos

Se está enfermo ou se está sometendo a un tratamento contra o cancro, pode que non lle apeteza comer. Pero é importante obter suficientes proteínas e calorías para non perder demasiado peso. Comer ben pode axudarche a controlar mellor a túa enfermidade e os efectos secundarios do tratamento.

Cambia os teus hábitos alimentarios para obter máis calorías.

• Coma con fame, non só nas comidas.
• Coma 5 ou 6 pequenas comidas ao día en vez de 3 grandes.
• Manteña os lanches sans a man.
• Non enches líquidos antes nin durante as comidas.
• Pregúntelle ao seu médico se ás veces pode tomar un vaso de viño ou cervexa cunha das súas comidas. Pode que che apeteza comer máis.

Pídelle a outros que che preparen comida. Pode que teña ganas de comer, pero pode que non teña enerxía suficiente para cociñar.

Fai que comer sexa agradable.

• Utiliza unha iluminación suave e reproduce música relaxante.
• Coma coa familia ou cos amigos.
• Escoita a radio.
• Proba novas receitas ou novos alimentos.

Cando estea á altura, faga unhas comidas sinxelas e conxéleas para comer máis tarde. Pregunta ao teu provedor sobre "Comidas sobre rodas" ou outros programas que levan comida á túa casa.

Podes engadir calorías á túa comida facendo o seguinte:

• Pregúntalle primeiro ao seu provedor se está ben facelo.
• Engade manteiga ou margarina aos alimentos cando esteas a cociñar ou colócaos en alimentos xa cociñados.
• Engade salsa de nata ou derrete queixo sobre as verduras.
• Coma bocadillos de manteiga de cacahuete ou coloque manteiga de cacahuete en verduras ou froitas, como cenorias ou mazás.
• Mestura o leite enteiro ou medio e medio con sopas enlatadas.
• Engade suplementos proteicos a iogur, batidos, batidos de froitas ou pudim.
• Beba batidos entre comidas.
• Engade mel aos zumes.

Pregunta ao teu provedor sobre bebidas nutritivas líquidas.

Pregunta tamén ao teu provedor sobre calquera medicamento que poida estimular o teu apetito para axudarche a comer.

Obter máis calorías: adultos; Quimioterapia: calorías; Transplante - calorías; Tratamento do cancro: calorías

Páxina web do Instituto Nacional do Cancro. Nutrición no coidado do cancro (PDQ) - versión para profesionais da saúde. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Actualizado o 11 de setembro de 2019. Consultado o 4 de marzo de 2020.

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Guía de práctica nutricional baseada na evidencia oncolóxica para adultos. Dieta J Acad Nutr. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.

• Enfermidade de Alzheimer
• Transplante de medula ósea
• Demencia
• Mastectomía
• Enfermidade de Parkinson
• Ictus

• Radiación abdominal - descarga
• Despois da quimioterapia - descarga
• Transplante de medula ósea - descarga
• Radiación cerebral - descarga
• Radiación do feixe externo mamario - descarga
• Quimioterapia: que preguntar ao seu médico
• Radiación torácica - descarga
• Enfermidade pulmonar obstructiva crónica - adultos - secreción
• MPOC - control de drogas
• MPOC: medicamentos de alivio rápido
• Beber auga con seguridade durante o tratamento do cancro
• Enfermidade pulmonar intersticial - adultos - descarga
• Radiación da boca e do pescozo: descarga
• Radiación pélvica - descarga
• Prevención de úlceras por presión
• Radioterapia: preguntas que debe facer ao seu médico
• Alimentación segura durante o tratamento do cancro

• Nutrición