Caída do cabelo: 7 causas principais e que facer

Contido

• 1. Estrés excesivo
• 2. Demasiada vitamina A ou B
• 3. Embarazo
• 4. Cambios hormonais
• 5. Uso de antidepresivos e outros medicamentos
• 6. Anemia
• 7. Hipotiroidismo
• Que facer para tratar a perda de cabelo
• Tratamentos médicos para a perda de cabelo

A perda de cabelo non adoita ser un sinal de alerta, xa que pode ocorrer de forma natural, especialmente durante as épocas máis frías do ano, como o outono e o inverno. Nestes tempos, o pelo cae máis porque a raíz do pelo está menos irrigada por nutrientes e sangue e isto pode aumentar a perda de cabelo. Non obstante, espérase que esta caída diminúa en épocas máis cálidas do ano, como a primavera e o verán.

Ademais, as persoas que frecuentemente usan produtos de alisado no cabelo, adoitan aplicar ferro plano ou fan peiteados que lles poden romper o cabelo, tamén poden experimentar unha perda de cabelo máis grave.

A perda de cabelo despois de tratamentos de saúde, como a quimioterapia contra o cancro, por exemplo, é relativamente normal, pero sempre debe ser remitida polo médico antes de comezar o tratamento, de xeito que non sexa motivo de preocupación cando xurda.

1. Estrés excesivo

Unha das principais causas da perda de cabelo é o estrés excesivo, tanto físico como mental. Isto é debido a que o choque de estrés, por exemplo, despois dun accidente de tráfico ou despois do diagnóstico dunha enfermidade grave, pode cambiar o ciclo das febras do cabelo e provocar a súa caída.

Noutros casos, o estrés pode non ser a principal causa da perda de cabelo, pero pode empeorar a perda de cabelo que xa existe por outro motivo. Coñecer as principais consecuencias do estrés.

Que facer: é recomendable tratar de reducir a carga de estrés participando en actividades de lecer, non só para tratar a perda de cabelo, senón tamén para garantir unha mellor calidade de vida e evitar outros problemas máis graves que poidan xurdir co paso do tempo, como o intestino irritable ou depresión.

2. Demasiada vitamina A ou B

Aínda que é relativamente raro, a presenza excesiva de vitaminas A ou do complexo B no corpo pode contribuír á perda de cabelo. Esta situación é máis frecuente en persoas que levan moito tempo tomando suplementos con algún destes tipos de vitaminas.

Que facer: os suplementos alimentarios deben empregarse só coa guía dun médico ou nutricionista, para evitar alcanzar as doses máximas recomendadas. Se hai sospeita de exceso destas vitaminas, debería deixar o suplemento e consultar cun médico.

3. Embarazo

A perda de cabelo é relativamente común nas mulleres despois do parto, non só por cambios hormonais que seguen a ocorrer no corpo, senón tamén polo estrés do parto. Esta perda de cabelo normalmente aparece nos primeiros 3 meses despois do parto e pode durar ata 2 meses.

Aínda que é máis raro, a perda de cabelo tamén pode aparecer durante o embarazo, parecendo estar relacionada co aumento da hormona proxesterona que pode secar o pelo deixándoo débil e quebradizo.

Que facer: o ideal é evitar estar estresado pola perda de cabelo, xa que é un proceso natural que mellorará co paso do tempo. Vexa 5 estratexias para combater a perda de cabelo no período posparto.

4. Cambios hormonais

Do mesmo xeito que durante ou despois do embarazo, os cambios hormonais son unha causa importante de perda de cabelo e poden ocorrer en varios momentos da vida, especialmente durante a adolescencia. Ademais, as mulleres que cambian de pílula ou comezan un novo método anticonceptivo hormonal tamén poden experimentar perda de pelo temporal.

Que facer: se está a ter unha perda de cabelo moi grave, debe consultar a un dermatólogo ou, se está a tomar un anticonceptivo, falar co xinecólogo para avaliar a posibilidade de cambiar o método.

5. Uso de antidepresivos e outros medicamentos

Algunhas clases de medicamentos, como antidepresivos, anticoagulantes ou medicamentos para a presión arterial alta, poden ter o efecto secundario de contribuír á perda de cabelo, especialmente ao comezo do tratamento ou cando se usan durante moito tempo. Outros remedios que poden ter este tipo de efectos son o metotrexato, o litio e o ibuprofeno, por exemplo.

Que facer: se hai a sospeita de que o uso dalgún medicamento está a prexudicar a perda de cabelo, deberá informar ao médico que a prescribiu, avaliando a posibilidade de cambiar a outro medicamento.

6. Anemia

Ademais do cansazo e a palidez excesivos, a anemia tamén pode causar perda de cabelo, xa que os fíos reciben menos sangue, nutrientes e osíxeno, o que os fai máis débiles e fráxiles. A anemia adoita causarse por falta de ferro, pero tamén pode orixinarse por outros factores, como a diminución da vitamina B12 no corpo.

Que facer: na maioría dos casos, a anemia xorde por falta de ferro e, polo tanto, a primeira forma de tratamento consiste en utilizar suplementos de ferro ademais de aumentar a inxestión de alimentos con ferro, como carne vermella, mexillóns, perexil ou feixón branco. Vexa cales son os principais tipos de anemia e como tratar cada unha delas.

7. Hipotiroidismo

O hipotiroidismo ocorre cando a tiroide non funciona correctamente e, polo tanto, hai varios tipos de hormonas que non se producen correctamente ou en cantidade suficiente. Algunhas destas hormonas son moi importantes para o metabolismo e o crecemento das febras do cabelo, polo que cando carecen poden ser a causa da perda de cabelo.

Que facer: se se sospeita unha alteración da función da tireóide, debe consultarse cun endocrinólogo para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento axeitado, que normalmente faise con suplementos de iodo.

Que facer para tratar a perda de cabelo

Para tratar a perda de cabelo, pódense usar produtos específicos, remedios ou suplementos, como:

• Loción para o pelo con 5% de Minoxidil: Débese aplicar dúas veces ao día no coiro cabeludo. Axuda a revitalizar o coiro cabeludo, aumentando a subministración de sangue e fortalecendo os fíos existentes, reducindo a súa caída;
• Xampús e locións específicas para a perda de cabelo;
• Suplementos nutricionais para a perda de cabelo, como Pill Food ou silicio orgánico, que conteñen nutrientes implicados no crecemento e na saúde dos fíos do pelo. Pastilla Prezo dos alimentos, como media 30 reais, e silicio orgánico.
• Remedios para a perda de cabelo, guiado por un dermatólogo, como Finasteride, Propecia ou infiltración con corticoides na raíz do cabelo. Máis información en: Remedios para a calvície.

Ademais, tamén é importante que a dieta conteña todos os nutrientes necesarios para o corpo, xa que a perda de cabelo pode ser causada por dietas moi restritivas, baixas en calorías e baixas en proteínas animais.

Consulte unha lista de alimentos que axudan a loitar contra a perda de cabelo.

Tratamentos médicos para a perda de cabelo

Algúns tratamentos que o dermatólogo pode recomendar para tratar a perda de cabelo son:

• Láser de baixa potencia, que se debe aplicar unha vez por semana durante polo menos 10 semanas. Estimula a rexeneración da matriz que perdeu o cabelo e evita que o cabelo saudable caia, mellorando progresivamente a perda de cabelo. Prezo: cada sesión custa unha media de 50 reais;
• Carboxiterapiaporque aumenta o subministro de sangue ao coiro cabeludo e facilita a penetración de produtos químicos para a perda de cabelo. Prezo: cada sesión custa unha media de 70 reais;
• Implante capilar é unha técnica cirúrxica na que os fíos de pelo implántanse directamente no coiro cabeludo. A pesar do resultado inmediato, despois de aproximadamente 6 meses, estes fíos tenden a caer e poden causar lesións no coiro cabeludo. O prezo varía entre 10 e 25 mil reais;
• Transplante de pelo é unha cirurxía onde se elimina unha tira de pelo da parte traseira do cabelo e implántase na parte dianteira, preto da rexión da testa ou onde hai unha maior necesidade. É unha opción para aqueles que están calvos ou calvos.

O dermatólogo debe escoller o mellor tratamento despois da avaliación e diagnóstico da perda de cabelo.