Embarazada e cachonda? Comprender o seu desexo sexual durante o embarazo

Contido

• O embarazo aumenta o teu desexo sexual?
• Primeiro trimestre
• Segundo trimestre
• Terceiro trimestre
• O embarazo pode diminuír o teu desexo sexual?
• É seguro manter relacións sexuais durante o embarazo?
• Consellos para tratar os cambios no desexo sexual durante o embarazo
• Masturbación
• Outras formas de intimidade
• Diferentes posicións sexuais
• Lubricantes
• Comunicación
• Aceptación
• Para levar

Ilustración de Alyssa Kiefer

¿Séntese extravagante despois de ver esa dobre liña? Aínda que quizais pensara que converterse en pai secaría o seu desexo de sexo, a realidade pode ser todo o contrario.

Hai unha serie de situacións durante o embarazo que poden aumentar (ou diminuír) a libido. Aquí tes máis información sobre o que podes experimentar en cada trimestre, así como algúns consellos para afrontar o teu novo normal.

O embarazo aumenta o teu desexo sexual?

Si, certamente pode.

Para algúns, un dos primeiros signos de embarazo non é a enfermidade da mañá ou os seos adoloridos, pero si sentirse inesperadamente córneo. Se de súpeto estás dando á túa parella aspecto sexy ao tomar o café da mañá ou cústache concentrarte nese programa de televisión porque estás pensando en facer algunha acción, non estás só.

Mesmo antes de comezar a amosar, o embarazo é un momento de moitos cambios físicos. Calquera cousa, desde o aumento dos niveis de estróxenos e hormonas de proxesterona ata o aumento do fluxo sanguíneo e da sensibilidade nos seos e nos xenitais pode levar a niveis máis elevados de excitación.

Primeiro trimestre

Aínda que pode estar canso e máis canso no seu primeiro trimestre, as súas hormonas están disparándose cada día. Isto significa que os teus seos e pezóns poden sentirse máis grandes e sensibles. Pode sentirse máis emocionalmente conectado coa súa parella.

Tamén hai algo libre de deixar de lado o control de natalidade e só facelo, non? Ademais, é probable que non teñas moito ventre de bebé no inicio, polo que a maioría das posicións sexuais seguen sendo cómodas e seguras. Non me estraña que non poida deixar de pensar no sexo.

Segundo trimestre

As molestias do inicio do embarazo diminúen e as limitacións físicas do embarazo tardío aínda non alcanzaron. O segundo trimestre é realmente o período de lúa de mel do embarazo e pode parecer unha nova lúa de mel tamén para a túa vida sexual.

Feito rápido: as mulleres gañan tres quilos de sangue durante o embarazo. A maior parte deste sangue acaba fluíndo pola metade inferior do corpo. Con todo ese fluxo extra, pode sentirse máis de humor do normal.

Non só iso, senón que os teus orgasmos tamén poden sentirse máis intensos e, agárdao, incluso podes experimentar varios orgasmos durante a actividade sexual.

Terceiro trimestre

Cunha barriga máis grande e dores, pensarías que o sexo sería o último no teu terceiro trimestre. Non necesariamente. É posible que a túa nova forma máis redonda te faga sentir máis sexy que nunca. A confianza corporal pode igualar definitivamente a un maior desexo de quedar espido.

Aínda que sinale que a actividade sexual tende a diminuír a medida que pasan as semanas, mantéñase niso se está a cumprir a tarefa e pode instalarse nunha posición cómoda.

O sexo pode incluso ser un bo alivio xa que non esperas con tanta paciencia que chegue o teu pequeno. Que é iso? Oh si. Tamén escoitou que o sexo pode inducir o parto.

De feito, hai ciencia que apoia o sexo como unha técnica para iniciar o traballo, pero a investigación si. A estimulación do pezón e o orgasmo liberan a hormona oxitocina, que é a forma natural da pitocina (un medicamento usado para aumentar o traballo de parto).

As prostaglandinas no seme tamén poden axudar a madurar o colo do útero, suavizándoo para estiralo. Non hai que preocuparse, porén: o sexo non vai facer que as cousas se movan se o seu corpo xa non está preparado para traballar.

O embarazo pode diminuír o teu desexo sexual?

A resposta aquí tamén é si.

É completamente normal non querer absolutamente nada que ver co sexo en diferentes momentos do embarazo (ou ao longo dos 9 meses). Unha das razóns é que quizais non te sintas completamente.

De feito, estudos sobre o embarazo e a autoimaxe revelan que as mulleres tenden a ter unha autoestima máis baixa no seu segundo trimestre e que a percepción da imaxe corporal pode empeorar "significativamente" no terceiro trimestre.

Outros factores en xogo:

• Co aumento dos niveis de estróxenos e progesterona no primeiro trimestre prodúcense todas as náuseas, vómitos e esgotamento. Manter relacións sexuais pode parecer máis unha tarefa que algo pracenteiro.
• Con todos estes cambios e molestias, as túas emocións poden estar por todas partes. Poñerse de humor cando xa está de mal humor pode sentirse imposible.
• A preocupación de que o sexo poida causar un aborto espontáneo tamén pode esmagar a libido. A boa nova aquí é que os expertos din que o sexo non causa a perda do embarazo. Pola contra, o aborto espontáneo normalmente débese a problemas subxacentes co feto.
• A sensibilidade aumentada pode facer que algunhas mulleres anhelen máis o sexo. Para outros? Pode sentirse francamente incómodo ou demasiado intenso.
• O calambre despois do orgasmo é unha cousa real e pode ser o suficientemente desagradable como para afastarte das sabas.
• A medida que te achegas ao traballo, pode que aumentes as contraccións e te preocupes de que ter relacións sexuais poida provocar o parto prematuramente.

Relacionado: Que cambios corporais podes esperar durante o embarazo?

É seguro manter relacións sexuais durante o embarazo?

As relacións sexuais durante o embarazo son de seguro, sempre que non teña certos problemas médicos. Pregúntelle ao seu médico se hai algunha razón pola que debería absterse. Se non, podes facelo canto queiras. De verdade!

Por suposto, quererá contactar co seu médico se:

• Ten sangrado durante ou despois do sexo.
• A túa auga rompeu ou tes fugas de fluído inexplicable.
• Ten un pescozo uterino incompetente (cando o pescozo se abre prematuramente).
• Ten placenta previa (cando a placenta cobre parte de todo o seu colo do útero).
• Ten signos de parto prematuro ou antecedentes de parto prematuro.

Só unha nota: pode que te preocupes por calambres despois do sexo. É unha ocorrencia común, especialmente no terceiro trimestre. Unha vez máis, calquera cousa, desde a estimulación do pezón ata o orgasmo e as hormonas da prostaglandina no seme do seu compañeiro pode ser a causa.

O malestar debería aliviarse co descanso. Se non, ponte en contacto co teu médico.

E aínda que protexer contra o embarazo non é motivo de preocupación neste momento (obviamente!), Quererá seguir usando preservativos para evitar a transmisión de ITS se non está nunha relación monógama ou se elixe manter relacións sexuais cunha nova parella.

Consellos para tratar os cambios no desexo sexual durante o embarazo

Tanto se te sentes como unha deusa do sexo coma, de todos os xeitos, hai moitas cousas que podes facer para atender ás túas necesidades. Incluso pode considerar que o seu desexo de sexo fluctúa considerablemente dun día a outro. (Grazas, subindo e baixando os niveis hormonais!)

Masturbación

Non precisa un compañeiro para poñerse en marcha. A autoestimulación pode ser relaxante e divertida durante o embarazo. E - a mellor parte - podes facelo cando queiras.

Masturbarse é un bo xeito de familiarizarse co cambio de corpo. O pracer tamén pode axudar a distraer algúns dos síntomas máis desagradables que experimenta, como enfermidades da mañá, dores nas costas, inchazo das pernas e dos pés e outras molestias.

Se usa xoguetes sexuais, asegúrese de lavalos a fondo con cada uso e de ser amable cando estea xogando.

Outras formas de intimidade

Non todo o sexo ten que implicar penetración. É posible que queiras abrazarte ou abrazarte. Fai unha masaxe ou só bico.

Incluso hai algo chamado sexo consciente que afina algo chamado "enfoque sensato", o acto de tocar ou ser tocado. Esta práctica fomenta a sensualidade fronte á sexualidade.

Para participar, pode estar vestido ou desvestido. Designar un compañeiro para ser o dador e outro para ser o receptor. A partir de aí, pode centrarse en como se sente o tacto diferente en diferentes tempos en diferentes áreas do corpo.

Faga o que faga, lembre que o sexo trata de intimidade. As sensacións físicas poden ser tan marabillosas, pero a conexión emocional tamén é gratificante.

Diferentes posicións sexuais

Unha vez máis, a maioría das posicións sexuais son seguras ata chegar ao cuarto mes de embarazo. Neste punto, as posicións que te teñen deitado de costas (misioneiro, por exemplo) poden resultar incómodas e poñer en tensión os vasos sanguíneos importantes que aportan nutrientes e osíxeno ao teu bebé. Experimenta co que mellor se sente.

Podes probar:

• Muller enriba. Tal e como parece, esta posición permíteche controlar completamente ao mesmo tempo que libera a barriga. Podes marcar o ritmo rápido ou lento ou avanzar facilmente noutras posicións deste xeito.
• Muller de catro patas. Colócase nas mans e xeonllos e deixa colgar a barriga. Esta posición tende a funcionar mellor no primeiro e segundo trimestre, antes de que a barriga se poña demasiado pesada.
• De lado ou culler. Para obter un apoio adicional no embarazo posterior, intente poñerse de lado coa súa parella entrando por detrás. Esta posición elimina a presión das articulacións e da barriga xa gravadas e permítelle relaxarse. Tamén podes usar almofadas para axustar o soporte.

Lubricantes

Podes sentir moita humidade natural durante o embarazo. Se non, un bo lubricante pode axudar a que as cousas sexan cómodas e lustrosas. A súa pel tamén pode ser especialmente sensible durante este tempo, polo que quererá buscar lubricantes a base de auga que non irriten nin leven a infección.

Comunicación

Fale coa túa parella a miúdo sobre como te sentes con respecto á túa vida sexual. Quere máis? Comunícao. ¿Necesitas retroceder? Tráeo para o seu debate. Se falar de sexo é incómodo, intenta traelo cunha declaración "Sinto" para comezar.

Por exemplo, "últimamente síntome con náuseas e canso extra. Non estou a gusto polo sexo neste momento ". Unha vez que abras a liña de comunicación, podes traballar xuntos para atopar algo que funcione na fase en que esteas.

Aceptación

Resístese a xulgarse por como se sente - cachondo ou non. O embarazo é só unha tempada da túa vida amorosa. O que sentes está en constante evolución e seguirá evolucionando o resto da túa vida a medida que van e veñen diferentes condicións e situacións.

Tenta seguir o fluxo, goza do paseo polo que é e asegúrate de buscar asistencia se cres que o necesitas. Ás veces, só falar cun bo amigo pode axudarche a sentirte menos só.

Relacionado: Masturbación durante o embarazo: está ben?

Para levar

Se te sentes súper sexy, tamén podes aproveitar as sensacións extras que proporciona o embarazo. Tanto se estás volvendo cun compañeiro ou simplemente pasando un tempo no teu propio pracer, déixache tempo para gozar do teu corpo.

Cada embarazo é diferente, así que intenta lembrar que o teu desexo de facer amor é exclusivo da túa experiencia neste momento.

Non hai ningunha forma correcta ou incorrecta de manter unha relación sexual durante o embarazo. A clave é manter aberta a liña de comunicación co seu compañeiro e atopar algo que lle funcione.