Síntomas e tratamento da lesión do menisco

Contido

• Síntomas da lesión do menisco
• Principais causas
• Como debe ser o tratamento
• 1. Remedios
• 2. Alimentación
• 3. Cirurxía
• Signos de mellora e empeoramento

Entre os síntomas da lesión do menisco están a dor no xeonllo ao camiñar, subir e baixar escaleiras. A dor localízase na parte dianteira do xeonllo e pode chegar á parte máis lateral se a lesión é do menisco lateral ou na parte máis interna do xeonllo se é unha lesión do menisco medial.

O tratamento para a recuperación do menisco pódese facer mediante cirurxía ortopédica seguida de fisioterapia. Ao comezo do tratamento de fisioterapia, o individuo debe descansar, evitando mover a perna, poñendo xeo para reducir a dor. Despois duns días pódese camiñar coa axuda de muletas e unha rodilla. Pouco a pouco, co traballo da fisioterapia, a persoa poderá volver á súa vida diaria con normalidade.

O menisco é unha estrutura de cartilaxe presente no xeonllo que serve para protexer os xeonllos cando hai un impacto ou nun golpe directamente no xeonllo ou na perna, por exemplo. Esta cartilaxe é moi propensa a lesións en deportistas, persoas con sobrepeso, con artrite, artrose ou outro problema que afecta ás articulacións do xeonllo.

Síntomas da lesión do menisco

O principal síntoma dunha lesión no menisco é a dor na parte dianteira e / ou lateral do xeonllo, que empeora ou dificulta a subida e o descenso de escaleiras. A dor localízase e pode empeorar a medida que pasan os días e tamén pode dificultar a andaina. Ademais, hai hinchazón da zona dolorosa.

Así, ante estes síntomas, é importante consultar ao ortopedista para que se realice unha radiografía ou unha resonancia magnética para confirmar o diagnóstico.

Principais causas

As lesións de menisco normalmente xorden dun forte golpe no xeonllo, como sucede en varios tipos de deportes, como fútbol, ​​baloncesto ou tenis. Non obstante, hai algunhas situacións do día a día que tamén poden danar o menisco, como:

• Xire o corpo moi rápido nunha perna;
• Fai sentadillas moi profundas;
• Levante moito peso usando as pernas;
• Manteña o pé mentres camiña.

Coa idade, a cartilaxe do menisco enfraquécese debido ao uso constante e á diminución da circulación sanguínea ao lugar, o que pode causar lesións máis fáciles despois dos 65 anos, incluso cando se sube ou baixa escaleiras, por exemplo.

Normalmente a rotura do menisco lateral está asociada á rotura do ligamento cruzado anterior mentres que a rotura do menisco medial está asociada á formación do quiste de Baker. A lesión no menisco lateral é máis frecuente nos movementos bruscos como nun xogo de fútbol, ​​mentres que no menisco medial a lesión está formada por movementos repetitivos e a lesión comeza na parte traseira do menisco e pode curarse espontaneamente, sen tratamento específico.

Como debe ser o tratamento

O tratamento dunha lesión do menisco pódese facer con fisioterapia ou cirurxía, nos casos máis graves, cando é necesario operarse para coser ou cortar a parte afectada do menisco, probablemente despois da cirurxía o médico deixará a perna inmobilizado cunha férula e indicará o uso de muletas e esta inmobilización debe manterse durante todo o día e a noite, eliminándose só no baño e en fisioterapia. Descubra o que se pode facer en fisioterapia e exercicios para a lesión do menisco.

Despois de aproximadamente 2 meses de tratamento, débese comprobar a necesidade da persoa e se aínda hai dor local ou un movemento limitado para poder axustar o tratamento. Cando a persoa xa non sente dor, pero é incapaz de dobrar completamente o xeonllo, os exercicios deberían ter este obxectivo. Un bo exercicio é facer sentadillas, aumentando o grao de flexión do xeonllo, o obxectivo pode ser intentar agacharse o máximo posible, ata que poida sentarse nos talóns.

1. Remedios

Os remedios só deben usarse despois do consello médico e son especialmente recomendables despois da cirurxía. Nos primeiros días despois da operación, o médico pode recomendar o uso de paracetamol ou ibuprofeno para aliviar a dor.

Ungüentos como Cataflan e Voltaren poden axudar ao control da dor pero non se deben aplicar ata que a ferida estea completamente curada. Un bo xeito de aliviar a dor no xeonllo e o inchazo de forma natural é aplicar unha compresa fría á zona mentres descansa coas pernas elevadas.

2. Alimentación

Durante a fase de recuperación débese evitar o consumo de alimentos ricos en azucre e aumentar o consumo de alimentos ricos en proteínas para facilitar a rexeneración dos tecidos. Tamén está indicado para beber moita auga para manter o corpo correctamente hidratado, o que tamén é importante para manter a lubricación dos xeonllos. Débese evitar a comida rápida, os refrescos e os fritos para evitar o exceso de peso, o que pode prexudicar a recuperación desta articulación. Vexa exemplos de alimentos curativos.

3. Cirurxía

En roturas do menisco lateral, o ortopedista pode indicar que a cirurxía debe ser realizada pronto para eliminar a parte afectada. Non obstante, cando hai unha lesión no menisco medial, se é lonxitudinal e de pequeno tamaño, o médico pode optar por indicar fisioterapia para ver se se pode curar a bágoa.

Cando o menisco está roto nos seus bordos ou cando hai unha lesión no medio do menisco, que se separa en dúas partes, formando unha especie de mango do balde, o médico tamén indica inmediatamente a cirurxía para evitar que a lesión empeore.

A cirurxía para reparar o menisco faise normalmente baixo anestesia local, con artroscopia, onde o médico só fai 3 buratos no xeonllo, polos que entra o equipo necesario para coser ou eliminar a parte rota do menisco. O cirurxián pode escoller entre estas formas de tratamento:

• Coser a parte máis externa do menisco, porque está regado por sangue e, polo tanto, pode rexenerarse a si mesmo;
• Elimina a parte afectada do menisco, mantendo a parte sa para evitar que a artrose se forme cedo.

Non é necesario permanecer no hospital, pero o tempo de recuperación varía de 2 a 3 semanas para o menisco medial e 2 meses para o menisco lateral.

Signos de mellora e empeoramento

Os signos de mellora aparecen co comezo do tratamento e cando a persoa segue todas as instrucións do médico e do fisioterapeuta, facendo o descanso e os exercicios terapéuticos necesarios.

Cando non se realiza o tratamento, é posible que se produza un agravamento da lesión e, en caso de rotura do menisco e a dor, poida limitar a vida da persoa, sendo necesario recorrer a analxésicos e antiinflamatorios e obter acostumado á dor ao longo da vida. Unha lesión no menisco tamén pode provocar a formación de artrose precoz no xeonllo afectado.