Usar unha máscara protexete da gripe e doutros virus?

Contido

• Que din os expertos?
• Os estudos mostran que as máscaras poden axudar nalgúns casos
• Diferentes tipos de máscaras
• Cubertas de pano ou máscaras
• Máscaras cirúrxicas
• Respiradores
• Pautas para usar máscaras faciais
• Conclusión: levar ou non levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Cando os Estados Unidos experimentaron un brote de gripe porcina en 2009, todo o mundo falaba de como reducir a propagación do virus.

Segundo a dispoñibilidade de vacinas limitouse ese ano porque o virus non se identificou ata que os fabricantes xa comezaron a producir a vacina anual.

Entón, a xente comezou a facer algo que a maioría de nós non vira antes para deter a transmisión: levar máscaras cirúrxicas.

Agora, coa recente difusión do novo coronavirus SARS-CoV-2, a xente volve buscar máscaras cirúrxicas como un xeito de protexerse a si mesmos e aos demais do virus, que causa a enfermidade COVID-19.

Pero, realmente, levar unha máscara impide a propagación de virus, como a gripe ou o SARS-CoV-2?

Veremos as recomendacións de expertos, desempaquetaremos a investigación sobre cales son as máscaras máis eficaces e explicaremos como usar as máscaras correctamente.

Que din os expertos?

No caso do novo coronavirus e COVID-19, obsérvase que as simples cubertas ou máscaras faciais poden reducir a súa propagación.

Recoméndase que as persoas leven unha careta ou unha máscara para taparse o nariz e a boca cando están na comunidade. Esta é outra medida de saúde pública que as persoas deben tomar para reducir a propagación do COVID-19 ademais do distanciamento social ou físico, o lavado frecuente de mans e outras accións preventivas.

Recoméndase que os traballadores sanitarios leven máscaras cando traballan con pacientes con gripe.

Os CDC tamén reciben máscaras aos pacientes que presentan signos de infeccións respiratorias mentres se atopan en centros sanitarios ata que poidan ser illados.

Se estás enfermo e necesitas estar xunto a outras persoas, levar unha máscara correctamente pode protexer aos que te rodean de contraer o virus e desenvolver unha enfermidade.

Os estudos mostran que as máscaras poden axudar nalgúns casos

Durante moitos anos, os científicos non estiveron seguros de se levar unha máscara era eficaz para evitar a propagación de virus. Non obstante, estudos recentes suxiren que poden axudar.

Un mirou como as máscaras poderían axudar ás persoas con límite estacional de gripe a estendela cando expiren gotiñas que conteñen o virus. En xeral, os investigadores descubriron que as máscaras levaron a unha redución de máis de tres na cantidade de virus que as persoas pulverizaron ao aire.

Outro, analizando datos de miles de escolares xaponeses, descubriu que "a vacinación e o uso dunha máscara reducían a probabilidade de desenvolver gripe estacional".

É importante destacar que os investigadores tamén indicaron que as taxas de gripe eran máis baixas cando as máscaras se combinaban cunha hixiene adecuada das mans.

Noutras palabras, o lavado regular de mans segue sendo unha ferramenta esencial para evitar a propagación de virus.

Diferentes tipos de máscaras

Se estás pensando en usar unha máscara para protexerte das infeccións, hai tres tipos que debes coñecer.

Cubertas de pano ou máscaras

Os revestimentos de rostro ou as máscaras pódense usar en escenarios públicos, como tendas de alimentación, onde pode estar en estreito contacto con outras persoas e é difícil manter a distancia.

Segundo as directrices actuais, unha máscara facial ou cuberta deberíanse levar sempre que esteas a menos de 6 metros doutras persoas.

É importante saber que unha máscara facial de tea non ofrece o mesmo nivel de protección que as máscaras cirúrxicas ou os respiradores. Non obstante, cando o usa o público en xeral, aínda poden axudar a reducir a propagación de virus na comunidade.

Isto débese a que axudan a evitar que persoas sen síntomas transmitan virus a través das súas gotas respiratorias.

Podes facer a túa propia casa empregando algúns materiais básicos, como tecido de algodón, camiseta ou pañuelo. O CDC inclúe para coser o teu cunha máquina, así como dous métodos sen coser.

Deberían axustarse perfectamente á cara, cubríndose o nariz e a boca. Ademais, usa gravatas ou lazos para as orellas para mantelos seguros.

Ao retirar a máscara facial de pano, intente evitar tocar o nariz, a boca e os ollos.

As máscaras faciais de tea non deben ser usadas por nenos menores de 2 anos, persoas que teñen problemas para respirar e persoas que non poden retirar as súas propias máscaras.

Máscaras cirúrxicas

As máscaras cirúrxicas son máscaras desbotables bastante sueltas aprobadas pola Food and Drug Administration (FDA) para o seu uso como dispositivos médicos. Os médicos, os dentistas e as enfermeiras adoitan usalos mentres tratan aos pacientes.

Estas máscaras evitan que gotas grandes de fluídos corporais que poidan conter virus ou outros xermes fuxan polo nariz e a boca. Tamén protexen contra salpicaduras e sprays doutras persoas, como as de espirros e tose.

Mercar máscaras cirúrxicas de Amazon ou Walmart.

Respiradores

Os respiradores, tamén chamados máscaras N95, están deseñados para protexer a quen o leva de pequenas partículas no aire, como os virus. Están certificados polos CDC e polo Instituto Nacional de Saúde e Seguridade no Traballo.

O nome provén do feito de que poden filtrar as partículas transportadas polo aire, segundo os CDC. As máscaras N95 tamén se usan a miúdo ao pintar ou manipular materiais potencialmente tóxicos.

Os respiradores son seleccionados para que se axusten ao teu rostro.Deben formar un selo perfecto para que non se permitan ocos nos virus transmitidos polo aire. Os traballadores sanitarios úsanos para protexer contra enfermidades infecciosas transmitidas polo aire, como a tuberculose e o ántrax.

A diferenza das máscaras normais, os respiradores protexen contra as partículas grandes e pequenas.

En xeral, os respiradores considéranse moito máis eficaces na prevención do virus da gripe que as máscaras normais.

Compra máscaras N95 en Amazon ou Walmart.

Pautas para usar máscaras faciais

Aínda que as máscaras faciais poden axudar a reducir a propagación da gripe e doutros virus respiratorios, só o fan se se usan correctamente e con frecuencia.

Aquí tes algunhas directrices para o uso adecuado da máscara:

• Use unha máscara facial cando estea a menos de 6 metros dunha persoa enferma.
• Coloque as cordas para manter a máscara firmemente no seu lugar sobre o nariz, a boca e o queixo. Tenta non volver tocar a máscara ata que a elimines.
• Use unha careta antes de acercarse a outras persoas se ten gripe.
• Se tes gripe e necesitas consultar a un médico, usa unha máscara facial para protexer aos demais na zona de espera.
• Considere levar unha máscara en lugares con moita xente se a gripe está estendida na túa comunidade ou se tes un risco elevado de complicacións da gripe.
• Cando remates de usar unha máscara cirúrxica ou un respirador, tírao e lávate as mans. Nunca volva empregalo.
• Lava a máscara facial de pano despois de cada uso.

As máscaras medias que podes mercar nunha farmacia local non son suficientes para filtrar os virus.

Para iso, os expertos recomendan máscaras especiais con malla fina que poden captar organismos moi pequenos. Estes tamén hai que levalos correctamente para que funcionen.

As máscaras que se levan sobre a cara tampouco poden protexelo contra a entrada de partículas de virus no aire, por tose ou espirros nos ollos.

Conclusión: levar ou non levar

Cando se trata da gripe, a prevención segue sendo o mellor método para manterse a salvo deste virus altamente contaxioso.

Unha máscara facial pode ofrecer protección adicional contra enfermar. Non hai riscos coñecidos por levar estes dispositivos, agás o custo da compra.

Aínda que as máscaras son unha ferramenta importante para reducir a propagación da enfermidade, tamén é importante empregar outras medidas preventivas.

Asegúrate de lavar as mans a miúdo, especialmente se estás preto doutras persoas que poden estar enfermas. Ademais, asegúrese de recibir a vacina anual contra a gripe para protexerse a si mesmo e a outros contra a propagación do virus.