Articulacións hipermóbiles

Contido

• Causas comúns das articulacións hipermóbiles
• Cando buscar tratamento para as articulacións hipermóbiles
• Aliviar os síntomas das articulacións hipermóbiles
• Cal é a perspectiva das articulacións hipermóbiles?

Que son as articulacións hipermóbiles?

Se tes articulacións hipermóbiles, podes estendelas facilmente e sen dor máis alá do rango normal de movemento. A hipermovilidade das articulacións prodúcese cando os tecidos que suxeitan unha articulación, principalmente os ligamentos e a cápsula articular, están demasiado soltos. Moitas veces, os músculos débiles ao redor da articulación tamén contribúen á hipermovilidade.

As articulacións máis afectadas son as seguintes:

• xeonllos
• ombreiros
• cóbados
• bonecas
• dedos

A hipermovilidade é unha condición común, especialmente nos nenos, xa que os seus tecidos conxuntivos non están completamente desenvolvidos. Un neno con articulacións hipermóbiles pode perder a capacidade de hiperextender ao envellecer.

Ter hipermovilidade articular tamén se pode chamar:

• ter laxitude articular ou hiperlaxitude
• sendo dobre articulación
• ter xuntas soltas
• con síndrome de hipermovilidade

Causas comúns das articulacións hipermóbiles

O máis común é que as articulacións hipermóbiles aparezan sen condicións de saúde subxacentes. Isto chámase síndrome de hipermovilidade benigna xa que o único síntoma son as articulacións hipermóbiles. Pode ser causado por:

• forma ósea ou a profundidade dos casquillos
• ton muscular ou forza
• un mal sentido da propiocepción, que é a capacidade de percibir ata onde se estende
• unha historia familiar de hipermovilidade

Algunhas persoas con articulacións hipermóbiles tamén desenvolven rixidez ou dor nas articulacións. Isto chámase síndrome de hipermovilidade articular.

En casos raros, as articulacións hipermóbiles prodúcense debido a unha condición médica subxacente. Entre as condicións que potencialmente poden causar hipermovilidade inclúense:

• Síndrome de Down, que é unha discapacidade no desenvolvemento
• disostose cleidocraniana, que é un trastorno herdado do desenvolvemento óseo
• Síndrome de Ehlers-Danlos, que é unha síndrome herdada que afecta á elasticidade
• Síndrome de Marfan, que é un trastorno do tecido conxuntivo
• Síndrome de Morquio, que é un trastorno herdado que afecta ao metabolismo

Cando buscar tratamento para as articulacións hipermóbiles

Normalmente, as persoas con articulacións hipermóbiles non teñen outros síntomas, polo que non necesitan tratamento para o seu estado.

Non obstante, debería consultar a un médico se ten:

• dor na articulación solta durante ou despois do movemento
• cambios bruscos no aspecto da articulación
• cambios na mobilidade, concretamente nas articulacións
• cambios no funcionamento dos teus brazos e pernas

Aliviar os síntomas das articulacións hipermóbiles

Se ten síndrome de hipermovilidade articular, o tratamento centrarase en aliviar a dor e fortalecer a articulación. O seu médico pode suxerirlle que use analxésicos, cremas ou aerosoles sen receita médica para a súa dor nas articulacións. Tamén poden recomendar determinados exercicios ou fisioterapia.

Cal é a perspectiva das articulacións hipermóbiles?

É máis probable que dislogue ou lesione as articulacións a través de torceduras de cepas se ten articulacións hipermóbiles.

Podes probar o seguinte para diminuír o risco de complicacións:

• Fai exercicios para fortalecer os músculos que rodean a articulación.
• Coñece o rango normal de movemento de cada articulación para evitar a hiperextensión.
• Protexa as articulacións durante a actividade física usando acolchados ou tirantes.
• Consulte a un fisioterapeuta para que se desenvolva un programa detallado de fortalecemento conxunto.