20+ remedios caseiros para o pelo gris

Contido

• Cambios de estilo de vida como solución para o pelo gris
• Obter suficientes vitaminas
• Obter minerais suficientes
• Deixa de fumar
• Protexe o cabelo do sol
• Deixa de danar o cabelo
• Remedios caseiros para o pelo gris
• Tinte natural para o cabelo
• A comida para levar

Cabelo gris

O teu pelo pasa por un ciclo natural de morrer e despois rexenerarse. A medida que os folículos pilosos envellecen, producen menos cor.

Aínda que a súa xenética determinará o comezo real da canela, unha vez que teña 35 anos, é probable que os folículos pilosos envellecidos produzan un pelo branco ou gris para substituír o último pelo que morreu.

Mentres algunhas persoas celebran os cabelos grises como un sinal de madurez e sabedoría, moitos senten que parecen máis vellos cando o pelo comeza a estar gris e gustaríalles que o gris desaparecese para ter un aspecto máis xuvenil.

Cambios de estilo de vida como solución para o pelo gris

Se estás preocupado porque detectaches algúns pelos grises, podes facer cambios de estilo de vida que che poidan axudar a manter a cor orixinal máis longa. A continuación móstranse algúns destes cambios.

Obter suficientes vitaminas

As vitaminas que manteñen o cabelo saudable inclúen:

• Vitaminas do grupo B, especialmente B-12 e biotina
• vitamina D
• vitamina E
• vitamina A

Obter minerais suficientes

Os minerais que poden desempeñar un papel vital no crecemento e reparación do cabelo inclúen:

• cinc
• ferro
• magnesio
• selenio
• cobre

Deixa de fumar

Entre outros aspectos negativos, fumar pode danar e reducir os folículos pilosos.

Protexe o cabelo do sol

Cubrir cun sombreiro ou bufanda.

Deixa de danar o cabelo

Algunhas accións de coidado do cabelo que poden danar o cabelo inclúen:

• branqueamento
• usando un pincel no canto dun peite de dentes anchos, especialmente co pelo mollado
• aplicando moita calor cun rizador ou secador de pelo
• usando xabóns / xampus duros
• lavar con demasiada frecuencia

Remedios caseiros para o pelo gris

Os defensores da curación natural suxiren unha serie de remedios naturais para o cabelo gris. Estes inclúen:

• Aceite de coco. Cada dous días, antes de durmir, masaxe o aceite de coco no cabelo e no coiro cabeludo. Á mañá seguinte, lávate o cabelo como de costume.
• Xenxibre (Zingiber officinale). Todos os días come unha cucharadita de xenxibre relado fresco mesturado con 1 cucharada de mel.
• Melaza de correa negra. Cada dous días, come unha culler de sopa de melaza negra (de zume de cana de azucre, non de azucre de remolacha); crese que reverte o proceso de gris.
• Amla (Phyllanthus emblica). Bebe seis onzas de zume de amla fresco todos os días ou masaxe o pelo con aceite de amla unha vez por semana. Amla tamén se coñece como groselha india.
• Sementes de sésamo negro (Sesamum indicum). De dúas a tres veces por semana, come unha culler de sopa de sésamo negro para diminuír a velocidade e posiblemente reverter o proceso de engrasamento.
• GheeDúas veces por semana, masaxe o cabelo e o coiro cabeludo con manteiga pura (manteiga clarificada).
• Amaranto (Amaranto).Tres veces por semana, aplique zume de amaranto fresco ao cabelo.
• Zume de herba de trigo (Thinopyrum intermedium). Beba unha ou dúas onzas de zume de herba de trigo fresco todos os días ou engade 1 cucharada de po de herba de trigo diariamente ás súas sopas e batidos.
• Fo-ti (Polygonum multiflorum). Na medicina tradicional chinesa, fo-ti tómase internamente como suplemento (1.000 miligramos dúas veces ao día con comida) para reverter o proceso de pelo gris.
• Cebola (Allium cepa). Mestura unha cebola nunha batidora e despois usa un coador para que quedes co zume. Dúas veces por semana, frote este zume no coiro cabeludo, deixándoo no seu lugar durante 30 minutos e logo xampú como de costume.
• Zume de cenoria (Daucus carota subsp. sativus). Beba 8 onzas de zume de cenoria todos os días.
• Catalase. Coma alimentos ricos no encima catalase como:
  • allo
  • repolo
  • pataca doce
  • kale
  • brócoli
  • améndoas
• Follas de curry (Murraya koenigii). Fai unha pasta de ¼ cunca de follas de curry e ½ cunca de iogur. Aplícao ao cabelo e coiro cabeludo e despois lave despois de 30 minutos. Repita dúas a tres veces por semana.
• Ashwagandha (Withania somnifera). Toma un suplemento de ashwagandha con comida. Ashwagandha tamén é coñecido como ginseng indio.
• Aceite de améndoa. Mestura partes iguais de aceite de améndoa, zume de limón e zume de amla. Masaxea a mestura no cabelo e no coiro cabeludo. Siga esta rutina dúas veces ao día durante tres meses.
• Romeu (Rosmarinus officinalis). Encha ⅓ dun bote de 8 onzas con romeu seco e logo enche o bote ata a parte superior con aceite de oliva virxe extra. Deixe o frasco nun lugar soleado durante catro a seis semanas, axitándoo cada poucos días. Despois de seis semanas, úsao como aceite para o pelo.

Tinte natural para o cabelo

Podes facer o teu propio colorante para o cabelo con varias herbas. Dado que este tipo de tinguiduras para o cabelo non son tan fortes como as tinguiduras químicas dispoñibles no comercio, o proceso de morrer debe repetirse varias veces antes de ver o cambio. Os ingredientes primarios suxeridos inclúen:

• pelo louro: té de flor de camomila, casca de limón, azafrán, flor de caléndula
• pelo vermello: zume de remolacha, zume de cenoria, pétalos de rosa,
• pelo castaño: café, canela
• pelo negro: nogueira negra, té negro, sabia, ortiga

Algunhas receitas de tinturas de pelo suxeridas polos defensores dos cosméticos naturais inclúen:

• Torai cabaceira (Luffa acutangula). Ferva o torái en aceite de coco ata que se volva negro (unhas catro horas). Cando arrefríe, masaxea unha pequena cantidade no coiro cabeludo e no cabelo. Despois de 45 minutos, lavao do cabelo. Repita dúas a tres veces por semana.
• Bhringraj (Eclipta prostrata). Nunha tixola pequena a lume baixo, mestura 1 cucharadita de bhringraj e 2 culleres de sopa de aceite de coco. Fregue a mestura cálida no cabelo e no coiro cabeludo. Lava despois dunha hora. Repita dúas a tres veces por semana.
• Pementa negra (Piper nigrum). Mestura 1 cucharada de pementa negra acabada de moer e 1 cucharadita de zume de limón fresco en ½ cunca de iogur normal. Masaxea a mestura no cabelo, deixándoa no lugar durante 1 hora e despois enxágala. Repita tres veces por semana.
• Henna (Lawsonia inerme). Mestura o suficiente henna en po nunha cunca de té negro ou café para facer unha pasta coa consistencia do iogur. Cubra o bol e déixeo repousar. Despois de seis horas mestura 2 culleres de sopa de aceite de oliva virxe extra e despois aplica a mestura no teu cabelo. Enxágüe despois de 1 a 3 horas, dependendo da profundidade de cor que desexe.

A comida para levar

A medida que envelleces, os teus folículos tamén envellecen. E a medida que os folículos pilosos envellecen, producen menos cor. Isto resulta en menos melanina e pigmentación no pelo, que logo parece ser gris ou branco.

Se prefires que o teu pelo teña cor, hai varias solucións. Moitos remedios caseiros naturais para o pelo gris son promovidos polos defensores da curación natural.

Estes enfoques non se estudaron clínicamente para ver o ben que funcionan. Tamén é posible ser alérxico a moitos destes remedios. Entón, se decides probar un remedio casero para cambiar a cor do cabelo, debes discutir primeiro co teu médico.

O seu médico pode ofrecerlle información (en función da súa saúde actual, dos medicamentos que estea a tomar e outros problemas) sobre as formas en que un remedio casero pode afectarlle.