Mozo con colite ulcerosa

Contido

• Xestionar unha primeira cita con colite ulcerosa
• Escolle unha boa situación
• Póñete cómodo
• Coma conscientemente
• Estea aberto, só se quere estar aberto
• Decide ter unha vida

Xestionar unha primeira cita con colite ulcerosa

Aceptámolo: as primeiras citas poden ser difíciles. Engade o inchazo, a dor de estómago e os ataques repentinos de sangrado e diarrea que se producen con colite ulcerosa (UC), e é suficiente para facer que queiras esquecer o hottie ao lado e quedarte na casa.

A UC a miúdo ten éxito no medio dos anos de citas: segundo a Fundación Crohn e Colite of America, a maioría das persoas son diagnosticadas entre os 15 e os 35 anos. Pero o feito de ter UC non significa que non poida gozar do tempo con amigos ou dá unha oportunidade ao romance.

Proba estes consellos de xente que estivo alí.

Escolle unha boa situación

Escolle un lugar que coñezas ben ou descubre a situación do baño antes de tempo se vas a algún lugar novo. A cea e a película adoitan ser unha aposta segura, pero evite bares cheos de xente onde poidan haber longas colas para os baños. Pode querer renunciar a unha tarde de sendeirismo, ciclismo ou kaiak e probar un museo ou un parque temático.

Póñete cómodo

Faga o que poida para aliviar o nerviosismo, especialmente se o estrés ou os nervios parecen empeorar os seus síntomas. Usa algo no que te sintas ben e seguro e dáte moito tempo para prepararte.

E, por suposto, estea preparado para emerxencias. Toallitas, un par de roupa interior e calquera medicamento na bolsa ou no bolso, por se acaso.

Coma conscientemente

A UC afecta a todos de forma diferente, polo que é importante saber que alimentos, se os hai, provocan os seus síntomas. A cafeína, as bebidas carbonatadas, o alcol e os alimentos ricos en fibra ou graxos poden causar problemas.

Planifica o que comerás antes da data. Isto pode axudar a previr un ataque precoz por sorpresa. Ademais, planifica con antelación o que comerás durante a cita. Moitos restaurantes inclúen os seus menús en liña, o que pode quitar a presión cando chega o momento de pedir a comida.

Estea aberto, só se quere estar aberto

Aínda que non te sintas todo o mellor posible durante a cita, non debes sentirte presionado para que apareza o teu estado. Es máis que unha persoa con UC.

Decide ter unha vida

Ter colite ulcerosa pode resultar molesto, frustrante e incluso restrictivo ás veces. Pero non ten por que controlar toda a túa vida nin a túa vida de citas. Moita xente vive unha vida feliz e produtiva coa condición, e moitas tamén están casando ou casándose.