Remedios caseiros para o hipotiroidismo

Contido

• 1. Fucus té
• 2. Té de dente de león
• 3. Té de xenciana
• 4. Té de sorrel
• 5. Té centella asiático
• 6. Té de ginseng
• Outras opcións caseiras

O hipotiroidismo causa síntomas como cansazo excesivo, somnolencia, falta de disposición e incluso dificultade para concentrarse e para axudar a aliviar estes síntomas un bo remedio para complementar o tratamento pode ser o fucus, tamén chamado bodela, que é un tipo de alga que axuda a regular a tiroide. función. Esta alga pódese atopar nas tendas de alimentos naturais en forma de cápsulas.

Algunhas plantas medicinais pódense preparar en forma de té e tamén se poden empregar para mellorar os síntomas do hipotiroidismo, xa que son herbas desintoxicantes, que eliminan as toxinas e favorecen a mellora do metabolismo, como o dente de león, a xenciana, a acedera, a centella asiática. e ginseng.

1. Fucus té

O fucus, coñecido como fucus vesiculosus ou bodelha, é unha alga rica en iodo e, polo tanto, é moi utilizada para o hipotiroidismo, regulando as hormonas tiroideas.

Ingredientes

• 1 culler de sopa de fucus seco;
• 500 mL de auga.

Como empregar

Para preparar o té, mete o fucus seco na auga e ferva, despois déixeo repousar 10 minutos. Finalmente, é necesario coar e beber 2-3 veces ao día para mellorar os síntomas do hipotiroidismo.

2. Té de dente de león

O dente de león é unha planta medicinal que actúa sobre o sistema nervioso e mellora o benestar, reducindo síntomas como cansazo ou dificultade para concentrarse, xa que contén substancias como fibras, minerais, potasio, ferro, calcio, magnesio, fósforo, sodio e vitaminas B , C e D.

Ingredientes

• 1 cucharadita de follas de dente de león;
• 1 cunca de auga.

Modo de preparación

Débese ferver a auga e despois coloque as follas dentro do vaso, deixándoo repousar durante 3 minutos. Ao final, é necesario coar e tomar quente de 2 a 3 veces ao día. Vexa outras vantaxes do dente de león e como usalas.

3. Té de xenciana

A xenciana é unha planta que ten unha forte acción tónica, ademais de mellorar a disposición, permitindo combater os síntomas asociados ao hipotiroidismo. Así, este té é unha boa opción para completar o tratamento médico e mellorar o benestar físico e mental.

Ingredientes

• 1 cucharadita de follas de xenciana;
• 1 cunca de auga fervendo.

Modo de preparación

Engadir os ingredientes, deixar repousar 5 minutos e despois coar. Este té pódese tomar de 1 a 2 veces ao día.

4. Té de sorrel

A acedela, tamén coñecida como acedera ou herba de vinagre, é unha planta que ten unha forte propiedade estimulante e, polo tanto, é capaz de aumentar o metabolismo, mellorando os efectos negativos do hipotiroidismo.

Ingredientes

• 1 cunca de auga fervendo;
• 1 cucharadita de follas de acedera secas.

Modo de preparación

Coloque as follas de acedera na cunca de auga fervendo, cóbrese e déixese repousar uns 3 minutos. Despois colar a mestura e bebela de 2 a 3 veces ao día, segundo sexa necesario.

5. Té centella asiático

Este té é ideal para estimular a circulación sanguínea e, polo tanto, actúa como un tónico, aumentando o metabolismo e reducindo os síntomas de cansazo típicos do hipotiroidismo. Ademais, a centella asiática tamén axuda a mellorar a memoria e aumentar a concentración.

Ingredientes

• 1 cucharadita de centella asiática;
• 1 cunca de auga.

Modo de preparación

Ferva a auga e en canto empeza a burbullar, coloca as follas e apaga o lume. Cubra, déixeo repousar de 3 a 5 minutos e despois cóase e bebe, de 2 a 3 veces ao día. Descubra 8 beneficios para a saúde de Centella Asiatica.

6. Té de ginseng

O ginseng é un dos mellores estimulantes naturais, que trata a fatiga, a falta de concentración e o cansazo mental. Así, pode usarse durante o tratamento do hipotiroidismo para mellorar todos os síntomas máis rapidamente.

Ingredientes

• 1 cunca de auga;
• 1 cucharadita de ginseng.

Modo de preparación

Ferva a auga, engade os ingredientes, tapa a cunca e déixaa repousar 5 minutos. Despois, cóase e bebe mentres quenta ata 2 veces ao día.

Outras opcións caseiras

Outro xeito excelente de garantir a saúde da tiroide é comer unha porca de Brasil ao día, xa que ten suficiente selenio e cinc para regular as hormonas tiroideas. Ademais, comer alimentos ricos en iodo, como peixe e peixe, tamén é saudable para o bo funcionamento da tiroide. Máis información sobre que comer para regular a tiroide.

Mira tamén o seguinte vídeo para saber como a comida diaria pode axudar a reducir os síntomas do hipotiroidismo