6 consellos para organizar eventos familiares se convives con artrite reumatoide

Contido

• Aloxa por quendas
• Descompoña as cousas en pasos manexables
• Pide axuda
• Facilite as cousas
• Non ten que ser perfecto
• Que alguén faga o check-in contigo
• A comida para levar

Hai aproximadamente dous anos, o meu marido e eu compramos unha casa. Hai moitas cousas que nos gustan da nosa casa, pero unha gran cousa é ter o espazo para organizar eventos familiares. Acollemos a Hanukkah o ano pasado e a Acción de Grazas este ano. É moi divertido, pero tamén moito traballo.

Dado que teño artrite reumatoide (RA), sei que non debería exercer demasiado ou acabarei coa dor. Comprender e respectar os teus límites e unha parte importante da xestión dunha enfermidade crónica.

Aquí tes seis consellos para facer do hosting unha experiencia sinxela e divertida cando tes RA.

Aloxa por quendas

Tódolos turnos cos teus seres queridos para organizar as vacacións. Non tes que acoller todas as vacacións. Non te sintas mal se tes que sentarte un. Por divertido que sexa, probablemente sentirás alivio cando non che toque.

Descompoña as cousas en pasos manexables

Fai unha lista das cousas que debes facer para o evento. Tenta rematar todo o que hai na túa lista antes do gran día. Se hai cousas que cómpre, espacia os recados ao longo duns días para darche tempo a descansar. Ademais, intente preparar os alimentos que poida antes de tempo.

Conserva a túa enerxía. O día será probablemente máis traballo do que pensabas.

Pide axuda

Mesmo se estás hospedando, non está mal pedir axuda. Faga que os seus hóspedes traian unha sobremesa ou acompañamento.

É tentador intentar facelo todo, pero cando tes RA, saber cando pedir axuda é unha parte importante para controlar os síntomas e evitar calquera dor.

Facilite as cousas

Cando o meu home e eu organizamos unhas vacacións na nosa casa, usamos pratos e pratos desbotables, non pratos de luxo.

Temos un lavalouzas, pero enxavar os pratos e cargalos é moito traballo. Ás veces, simplemente non teño a enerxía para facelo.

Non ten que ser perfecto

Son perfeccionista. Ás veces fago coa limpeza da casa, preparando a comida ou arranxando a decoración. Pero é importante lembrar que o que máis importa é celebrar cos teus convidados.

Que alguén faga o check-in contigo

Cando empezo a obsesionarme con como quero que sexan as cousas, o meu marido axuda a manterme baixo control preguntándome como estou e se necesito axuda. Se pensas que che pode resultar útil, busca a alguén para ti.

A comida para levar

O aloxamento non é para todos. Se fisicamente non podes facelo ou non é algo que che guste, non o fagas!

Agradezo que poida proporcionar unha experiencia de vacacións memorable á miña familia. Pero non é doado e normalmente págoo uns días despois con dor de RA.

A Leslie Rott Welsbacher diagnosticáronlle lupus e artrite reumatoide en 2008 á idade de 22 anos, durante o seu primeiro ano de posgrao. Despois de ser diagnosticado, Leslie conseguiu un doutorado en socioloxía pola Universidade de Michigan e un máster en defensa da saúde do Sarah Lawrence College. É autora do blogue Getting Closer to Myself, onde comparte as súas experiencias para afrontar e vivir con múltiples enfermidades crónicas, con candidez e con humor. É unha defensora profesional do paciente que vive en Michigan.